Idan ya zo ga motsa jiki na hannu, igiyoyin triceps sune masu canza wasa ga masu sha'awar motsa jiki.Wannan kayan aiki mai mahimmanci kuma mai tasiri ya zama zaɓi don zaɓin motsa jiki na motsa jiki da 'yan wasa da ke neman sauti da ƙarfafa triceps.
Thetriceps igiyaan tsara shi musamman don ƙaddamar da triceps (babban tsoka a baya na hannu na sama).Tare da ƙirar kebul ɗin sa na musamman, yana ba da izinin motsa jiki iri-iri waɗanda ke ware, haɗawa da kunna triceps, haɓaka ma'anar tsoka da ƙarfin hannu.
Ɗaya daga cikin manyan fa'idodin igiya na triceps shine ƙarfinsa.Ba kamar dumbbells na gargajiya ba, ana iya haɗa wannan igiya zuwa na'urorin kebul, igiyoyin juriya, ko ma kayan motsa jiki na gida, suna ba da zaɓuɓɓukan motsa jiki iri-iri.Ko ana amfani da su don matsawa na triceps, haɓaka sama, ko kickbacks na triceps, igiyoyin triceps suna ba da matakan juriya daban-daban da haɗin kai don ɗaukar motsa jiki zuwa sabon tsayi.
Bugu da kari ga iyawar sa.triceps igiyoyiHakanan yana taimakawa inganta ƙarfin kamawa.Hannun igiya yana ba da damar kamawa mai aminci, yana ƙalubalanci tsokoki na gaba kuma yana gina ƙarfin gaba ɗaya a cikin jiki na sama.Wannan ƙarin fa'ida ya sa ya zama kyakkyawan kayan aiki ga 'yan wasa a cikin wasanni kamar hawan dutse, golf ko wasan tennis inda ƙarfin kama yana da mahimmanci.
Bugu da ƙari, za a iya amfani da igiyar triceps don wasu motsa jiki na jiki na sama, kamar ja da fuska ko daga gefe, don cikakken motsa jiki.Ƙarfinsa don niyya , a cikin makamai, kafadu, da baya ya sa ya zama kyakkyawan zaɓi ga waɗanda ke neman ƙarfin gaba ɗaya a cikin jiki na sama.
Ko kai ɗan wasan motsa jiki ne ko ƙwararren ɗan wasa, haɗa igiyoyin triceps cikin aikin motsa jiki na yau da kullun na iya samun sakamako mai ban mamaki.Ta hanyar keɓewa da mayar da hankali kan triceps, wannan kayan aiki zai iya taimaka maka cimma wani toned da sculpted hannu wanda yayi kyau kuma yana aiki.
Don haka, idan kun kasance a shirye don ɗaukar ayyukan motsa jiki na hannu zuwa sabon tsayi, la'akari da ƙara igiyoyin triceps zuwa arsenal na kayan aikin motsa jiki.Tare da juzu'in sa, haɗin kai da aka yi niyya, da ikon haɓaka ƙarfin riko, wannan kayan aikin zai canza tsarin horar da hannun ku kuma ya taimaka muku cimma burin motsa jiki.
Muna ƙoƙari koyaushe don samar da farashi mai gasa ba tare da sadaukar da ƙayyadaddun ingancin mu ba kuma an sadaukar da mu don ƙirƙirar dangantakar kasuwanci mai dorewa tare da abokan cinikinmu a yanzu da nan gaba!Kamfaninmu kuma yana da samfuran fitar da igiyoyin triceps, idan kuna sha'awar, zaku iya tuntuɓar mu.
Lokacin aikawa: Agusta-05-2023