Nau'i uku na dumbbells

Akwai nau'ikan dumbbells guda uku: dumbbells mai aiki, dumbbells kafaffen da karrarawa.

1. Aiki dumbbells
A halin yanzu akwai nau'ikan dumbbells guda uku: electroplating, spraying, da encapsulating.Jimlar nauyin kowane nau'i na dumbbells ya kai 35-40 kg.Ana samun karrarawa a cikin 5 kg, 3 kg, 1.5 kg da 1 kg ƙayyadaddun, wanda za'a iya auna shi kyauta.Ƙarshen biyu na mashaya dumbbell an gyara su tare da shirye-shiryen bidiyo, wanda ya dace da amfani don amfani, amma kuma mai aminci da abin dogara.Dumbbell na lantarki yana kallon haske, motsa jiki.

2. Kafaffen dumbbells
Akwai nau'ikan dumbbells guda biyu: electroplating da zanen feshi.Yana walda hannu da ƙwallan ƙarfe biyu tare, don haka an daidaita nauyin.A halin yanzu akwai nau'ikan dumbbells guda 10 na kilogiram 40, 35 kg, 30 kg, 25 kg, 20 kg, 15 kg, 10 kg, 7 kg, 5 kg da 3 kg.Saboda ƙayyadaddun nauyin dumbbells, lokacin da nauyi ya karu da ƙarfi na ɗan lokaci, zai ji haske sosai kuma yana buƙatar maye gurbinsa tare da dumbbell mai girma;amma idan ka sayi duk dumbbells na daban-daban nauyi, za su dauki da yawa sarari, don haka ba shi da yawa.Ya dace da amfanin iyali.

3. Kara
Ana yin kararrawa ne ta hanyar murɗa ƙwallon motsa jiki a kan gefuna biyu na hannun (tare da turnbuckles), kuma kowanne yana auna kimanin kilo 0.5 zuwa 1.5.Ƙwallon motsa jiki yana rawa tare da kararrawa mai kama da azurfa, wanda ke jin daɗin kunne sosai kuma zai iya ƙara sha'awar mai aikin.Zai fi kyau a yi amfani da shi don ƙarfafa tsokoki da rasa mai da rage nauyi.Ana amfani da kararrawa gabaɗaya don rawar wasan motsa jiki na motsa jiki, riƙe ɗaya a kowane hannu don ƙara fahimtar ƙarfi da yanayi.